Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1857 ккал
Жир: 69,85г | Белк: 104,83г | Углев: 218,19г.
Завтрак:
Кешьюкейк, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Черника, Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон.
Ужин:
Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Котлета на Пару.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Fifty50 Конфета, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм, Твой Дом Овощи Гриль, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю