Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
14 сен 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1849 ккал
Жир: 99,45г | Белк: 111,16г | Углев: 160,05г.
Завтрак:
Kuaci, Minyak Goreng, Tahu, Tomat Merah, Telur, KECIPIR, Nasi Merah.
Обед:
EGG WHITE SHAKE, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah.
Ужин:
Madu, Jeruk, Creamy Peanut Butter, Brownies.
Перекус/Другое:
Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Body Combat - 1 час, Пилатес - 5 минуты, Силовая Тренировка - 6 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю