Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lin187
Журнал
14 сен 18
lin187- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя lin187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
285 ккал
Жир: 13,92г | Белк: 16,76г | Углев: 23,98г.
Обед:
Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
У Палыча Сырники с Изюмом.
Перекус/Другое:
Фармстандарт Компливит.
подробнее ...
3104 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Пресс - 4 минуты, Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lin187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю