Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
10 мар 08
meonadiet- Журнал, 10 мар 08
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm done the project which ended with working late and weekends in order to meet the deadline. The last 2 plus weeks included major take out, dining out, no gym clases and exhausted. Very happy with no major increase in weight.
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2008:
1336 ккал
Жир: 48,34г | Белк: 60,87г | Углев: 172,35г.
Завтрак:
Flax Seed Milled, coffee, oatmeal.
Обед:
chicken breast, asian salad (Costco) 1 cup.
Ужин:
blackberry, pineapple, biobest, Fiber One, Dark Lindt 2 Squares.
Перекус/Другое:
peanut butter, werther, almond, Apple.
подробнее ...
2966 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю