Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
malasmith
Журнал
13 сен 18
malasmith- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя malasmith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
1011 ккал
Жир: 30,18г | Белк: 86,44г | Углев: 96,44г.
Завтрак:
Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Nurture Harina de Espelta 100% Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía.
Ужин:
Gazpacho, Pan Integral de Centeno, Queso Camembert, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido.
Перекус/Другое:
Sandía, Lindt Chocolate Negro 85%, Sandía, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Йога - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
malasmith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю