Tefa05- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1544 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 56,36г | Углев: 192,38г. Завтрак: Espinacas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche. Обед: Plátano Frito, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res. Ужин: Galleta, Agua de Panela, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Nestlé Cocosette, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chocorramo, Ciruela Pasa. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса