Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikkiferrera
Журнал
13 сен 18
nikkiferrera- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя nikkiferrera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
1396 ккал
Жир: 71,20г | Белк: 76,60г | Углев: 123,54г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Fried Egg.
Обед:
Skotidakis Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Penne with Roasted Vegetables.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Skotidakis Feta Cheese, Avocados , Butternut Squash Soup.
Перекус/Другое:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Kiwi Fruit.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nicee
13 сен 18 написано членом:
Bianca Castafiore
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikkiferrera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю