Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pavel0878
Журнал
13 сен 18
pavel0878- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя pavel0878
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
161 кг
Потеряно до сих пор:
39 кг
.
Еще предстоит сделать:
71 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
2363 ккал
Жир: 63,02г | Белк: 118,12г | Углев: 330,44г.
Завтрак:
Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой.
Обед:
Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный.
Ужин:
Русский аппетит Ванильный Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Активия Термостатная с Вишней, Активия Термостатная с Черникой.
подробнее ...
4378 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pavel0878-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю