aleksandrastefanovic- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя aleksandrastefanovic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1072 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 44,86г | Углев: 119,12г. Завтрак: Bananas. Обед: Nescafe Coffee, Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Tesco Bell Pepper, Fried Pork Steak or Cutlet. Ужин: Cooked Green Peas, Princes Pork Luncheon Meat, Iced Coffee with Milk and Sugar, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleksandrastefanovic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleksandrastefanovic- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

aleksandrastefanovic-Изменение Веса