Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zamanovabulphaz
Журнал
13 сен 18
zamanovabulphaz- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя zamanovabulphaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Здравствуйте Рецептик тем кто любит сладости)) Не успела сфотать конечно но для этого надо:
На 2 дюкановских блина: 1 ст.л кукурузного крах. С горкой, 2 яйца и 5 ст.л молока обезжиренного
Начинка: банан и йогурт 2,5 натуральный
Сверху: шоколад 10-15 гр
Делаем дюкановский блин, банан и йогурт заворачиваем в блин и сверху посыпка шоколадом и отправляем в микроволновку на 1 мин И вкуся готова
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
1167 ккал
Жир: 43,61г | Белк: 68,54г | Углев: 126,92г.
Завтрак:
Ашан Киви, Нектарин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка.
Обед:
Куриное Филе, Яйцо, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая.
Ужин:
Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Магнит Банан, Кукурузный Крахмал, Яйцо.
Перекус/Другое:
Сыр Фета, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ермолино Брынза 40%.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zamanovabulphaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю