Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 51,74г | Белк: 119,13г | Углев: 130,23г.
Завтрак: Виноград, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические. Обед: Феникс Творог 5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Клубника-Банан, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Добрович Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Bombbar Арахисовая Паста, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. Ужин: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Мидии, Осьминог, Карусель Кальмар Замороженный, Vici Креветки Очищенные. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Магнит Яблоко, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
