Imisscarbs- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

699 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 40,33г | Углев: 73,68г. Завтрак: Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Hass Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kiolbassa Jalapeño Beef Smoked Sausage. Перекус/Другое: Coconut Water. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса