green_mouse- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1307 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 51,85г | Углев: 181,17г. Завтрак: Корона Шоколад Апельсин+Крем, Ичня Сгущенка, Блины с Творогом. Обед: Oreo Печенье, Жареное Яйцо без Жира, El Ribas Килька в Томатном Сосе, Roshen English Club. Ужин: Ичня Сгущенка, Київхліб Лаваш Вірменський, Майонез, Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Пастила, Банан, Яблоко, Pepsi Pepsi, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Кизила, Рулет, Рулет. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Учеба - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса