|
В зажорчик что ли сегодня уйти...?
Вес в одном коридоре колеблется - 55,8-55,1 и хоть ты тресни. Хочу уже хоть на 54,9 посмотреть)
Короче, что-то поддастало это😑
|
2046 ккал
|
Жир: 83,47г | Белк: 173,51г | Углев: 135,51г.
Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Valio Сыр Ольтермани 29%, Помидоры, Котлеты с Сулугуни, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сочный Сок Томатный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сочный Сок Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Оладьи Каб 3, Приосколье Филе Куриное, Активия Термостатная , Сэн Сой Соевый Соус, Ахтарский Бройлер Филе Куриное. Перекус/Другое: Ичалка Сыр Российский, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Show Time Попкорн с Солью. подробнее ...
|
|
 Комментария
только далеко не заходи😁😁
13 сен 18 написано членом: sarakula1980
|
Присед дает свои результаты.
13 сен 18 написано членом: sarakula1980
|
да,у меня тоже вырос вес на 2 кг.не только на весах,но и в обьемах.Видимо мышцы начали расти
Хочу прям конкретно подсушиться,но не получается что то,застыла на одном весе на 1,5 месяца,после спорта вес стал рости🤦
13 сен 18 написано членом: goldenviktory
|
Лично мне нравится как ты приседаешь и результат тоже.👍
13 сен 18 написано членом: sarakula1980
|
Светлячок, это точно мышцА!)
13 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Ныряй в зажорчик, будет весело :)))
13 сен 18 написано членом: Monkery
|
Какой-то неинтересный зажорчик получился. Уже 2000к, но почти все это обычной едой. Из "неполезного" попкорн 🍿 и шоколад 🍫)
Как бы больше не жрать сегодня) сейчас только 15:36)
13 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Можно пить🥂 брют👍🏻 Должен завтра привес сбежать
13 сен 18 написано членом: lena707
|
Лен, пока бросила я это дело) так что в моем варианте только хомячить🐹
13 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
oksana.fashion.stylist зря бросила. Начинай.
14 сен 18 написано членом: sarakula1980
|
sarakula, это я только в ленте наблюдаю огромные отвесы после алкоголя у других) у меня только привесы, которые неделю не уходят)
14 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Наела я, короче, себе еще плюс.
14 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Хоть и не стала больше ничего вечером есть. Эхх...как его сдвинуть на 54?😩А то уже почти 56😒
14 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
14 сен 18 написано членом: lena707
|
14 сен 18 написано членом: lena707
|
Вот со вчера было 16 до утра)
14 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
