xmense- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя xmense | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1306 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 70,42г | Углев: 133,54г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Yeşil Biber. Обед: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Altınkılıç Kefir Sade, Muz. Ужин: Kakao Tozu (Şekersiz), İncir, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Ciğer. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nektarin. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xmense-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xmense- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

xmense-Изменение Веса