Soln- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Soln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1882 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 62,38г | Углев: 143,16г. Завтрак: Water, Water, Van Gilse Suikerklontjes, Citroensap, Koffie. Обед: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Tonijn Salade, Hard Broodje. Ужин: Duyvis Pinda's Gezouten, Chardonnay, Pindasaus, Braadworst, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH Pure Chocolade. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soln- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Soln-Изменение Веса