Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2334 ккал
|
Жир: 118,00г | Белк: 147,65г | Углев: 172,45г.
Завтрак: Biedronka Zupa Żurek, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Rurka z Bitą Śmietaną, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Winogrona, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, President Camembert Lekki 12%, Brzoskwinie, Winogrona, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinie, Śliwka Węgierka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, ProBody Chleb Probody. подробнее ...
|
|
2707 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Уборка - 4 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Tu orzechy, tu chałwa i proszę 🐱
13 сен 18 написано членом: K1C1A
|
Dzis juz 88.8 przed yhum yhum w wc
13 сен 18 написано членом: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
