Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
12 сен 18
peeperjj- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1775 ккал
Жир: 85,79г | Белк: 133,99г | Углев: 116,50г.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips.
Ужин:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Marketside 12" Five Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю