Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
12 сен 18
Tefa05- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1605 ккал
Жир: 48,44г | Белк: 78,24г | Углев: 216,73г.
Завтрак:
Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco.
Обед:
Carne de Res, Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Brownie, Quaker Avena en Hojuelas, Leche Entera, Kellogg's Zucaritas.
Перекус/Другое:
Cono de Chocolate, Nestlé Fitness Miel, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ciruela Pasa.
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю