Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
coco04561
Журнал
12 сен 18
coco04561- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя coco04561
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
2451 ккал
Жир: 85,38г | Белк: 198,34г | Углев: 215,50г.
Завтрак:
光明 鲜牛奶, 奇亚籽, 麦片.
Обед:
红甜椒/红色灯笼椒, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 土豆(水煮,不加盐).
Ужин:
三文鱼刺身, 7-11 金枪鱼蛋黄酱细卷寿司, 炒饭, 吞拿鱼沙拉.
Перекус/Другое:
切达(Cheddar)奶酪, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 香满楼 原味酸奶.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
coco04561-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю