jflaviosilva- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1105 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 41,85г | Углев: 165,18г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Legumes Cozidos. Ужин: Queijo Coalho, Bolo de Goma, Cupcake. Перекус/Другое: Isabela Bolacha de Maizena, Quaker Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса