Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ratabor
Журнал
12 сен 18
Ratabor- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя Ratabor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
93 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1680 ккал
Жир: 43,93г | Белк: 49,78г | Углев: 274,11г.
Завтрак:
Капуста Тушеная с Мясом, Каша Рисовая.
Обед:
Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье.
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ratabor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю