EvaSieteTres- Журнал, 12 сен 18

Vamos, que las Olimpiadas esperan 

Genial! Y qué tal? Es el primer uso que le haces? 

Rr, piano piano si arriva lontano 😂😂 De momento, evitar que se me atrofien los músculos de cadera/glúteos, que es lo que me fastidia a muerte la cadera derecha. Cuando esto esté controlado, me pongo con las olimpiadas 😂 

Cloddins: estreno estas bandas ahora, sí. No se me había ocurrido tener una en la oficina, pero me estoy notando tan bien que queda decidido. Por suerte no estoy de cara al público y a mis compis les parece perfecto que lo haga. En casa a veces hago ejercicios con una pelota, pero no me sientan tan bien. Con la prueba de hoy me paso a las bandas durante el trabajo! 😊 

jope eva!! lo q me he acordado de ti y tu cadera estos meses de atras!!! a raíz de la infección y la sinovitis se me quedo un dolor permanente....y q mal!! se me desplazaron las caderas y me estaban pinzando un nervio...el fisio me mejoró mucho, pero al entrenar pierna noto un no se q, q q se yo!! 😜😜😜...en octubre tengo las radiografías...a ver como esta la zona!! animo guapa..😘😘😘 

Pues es muy buena idea, quizas Lo hago en la oficina también porque tantas horas sentada no viene mal tener algo. Grandiosa idea de verdad! Y a ver las agujetas jajajaja no sea que al día siguiente no pueda caminar 

Molto bene, buona fortuna Eva 

Oye que buena idea 

Qué buena idea! Lo probaré en casa ya que creo que no estoy hipertrofiando el glúteo cómo debería por el problema de los glúteos dormidos, y si me va bien veré de llevármelo a la oficina. Total, ya soy la friki en el tema de alimentación 😂 

Dado que os tengo aprecio os tengo que aconsejar que en oficinas abiertas al público no hagáis esto los días de legumbres  

Muy bien, eso se llama aprovechamiento del tiempo 🤣 

igual te lo copio cuando deje de hacer tanto calor, es genial! sentada pero trabajando!!! 

Que gran invento Eva!! Que bien que lo has puesto em practica! Ojalá sigas notando mejoras!!👏🏻👏🏻👏🏻me alegro muchísimo!🤗 

Lo estoy probando ahora mismo y pica un poquito jajaja igual es que mi banda es más ancha (es de estas largas para dominadas pero doblada) o que todavía tengo el glúteo resentido del último entreno que le metí caña pero vaya cómo se nota 

ostras esas gomas para las horas de oficina que me tocan....interesante!  

WOW que buena idea!  

Vaya Eva... Que ideaza 💡!! Ya nos veo a todos sentados en oficina dándole caña a la gomita.. 😜 Lo probaré...  

Que practicas las bandas👀 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Me encanta que os guste la idea! Quiero fotos con la banda puesta de tod@s los que trabajáis sentad@s! 💪🏻💪🏻💪🏻 

uyyyyy que buena idea ! yo me paso 8 horas y media así que me voy a llevar la banda ! 😜