Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninartesmanuais
Журнал
12 сен 18
Ninartesmanuais- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя Ninartesmanuais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1593 ккал
Жир: 98,43г | Белк: 128,72г | Углев: 47,03г.
Завтрак:
Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Peito de Frango, Vagem Cozida, Subway Cebola, Jiló.
Ужин:
Tirolez Queijo do Reino, Alface, Tomates, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Kinkan, Café com Açúcar, Requeijão.
подробнее ...
1482 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ninartesmanuais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю