Elirapallo- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1362 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 81,57г | Углев: 125,60г. Завтрак: Nueces, Café con Leche Semi Descremada, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Plátano. Обед: Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Merluza, Eroski Lechuga Iceberg, Valor Chocolate Puro. Перекус/Другое: Powerbar Barrita Energética, Pomelo. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса