veta_ar- Журнал, 12 сен 18

Примерно за 3 недели жесткого срыва, набрала аж 10 кг 😀😑
Сейчас снова в строю, надеюсь на этот раз я достигну желаемого результата)

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1531 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 89,66г | Углев: 157,33г.   Завтрак: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Global Village Опята Маринованные, Каждый День Финики Сушеные, Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Ого Хлебец с Луком, Едим Дома Опята. Ужин: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Фермер Сухов Фундук, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Творог 5%. Перекус/Другое: Ашан Слива Красная, Арбуз, Курица (Кожа не Съедена), Едим Дома Опята, Урожай Хлеб Дарницкий, Мир Орехов Миндаль Сушеный. подробнее ...