Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fgegb
Журнал
12 сен 18
fgegb- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя fgegb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1223 ккал
Жир: 33,57г | Белк: 100,86г | Углев: 142,07г.
Завтрак:
Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti.
Обед:
Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Caffè Macchiato, Insalata Mista, Pomodori, Valtenera Carne in Gelatina.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Bottoli Schiacciatine al Rosmarino, Farina di Grano Integrale, Maia Albume d'uovo.
Перекус/Другое:
Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Anguria, Caffè Macchiato.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fgegb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю