Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
22 авг 12
KatiKau- Журнал, 22 авг 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2012
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2012:
2381 ккал
Жир: 103,33г | Белк: 65,74г | Углев: 302,20г.
Завтрак:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Whole Wheat Roll.
Обед:
Nachos with Cheese and Sour Cream, Tomatoes, Asian Sesame Dressing, Baby Spinach.
Ужин:
Whole Wheat Tortilla, Asian Sesame Dressing, Baby Spinach, Tomatoes, Whole Wheat Roll, Smoked Salmon Light Cream Cheese.
Перекус/Другое:
McFlurry with Reese's (Snack Size).
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 7 часа и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю