AkonyaKaz- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,1

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1161 ккал

Жир: 25,51г | Белк: 113,12г | Углев: 116,42г. Завтрак: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee (Brewed From Grounds) , Hard-Boiled Egg , Cottage Cheese. Обед: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Coffee (Brewed From Grounds) , White Rice, Skinless Chicken Breast. Ужин: Instant Coffee (made from Powdered), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Skinless Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Apples . подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса