LA0732- Журнал, 14 май 10

i haven't been on this for 28 days.....not following weight watchers almost at all!

Gained 3 lbs....not bad...for my eating habits as of late....im lucky.

I have still been going to the gym minimum twice a week...I think that has saved my butt.

NO MORE FOOLIN AROUND.....down to business!

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 15,7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1047 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 39,34г | Углев: 173,50г.   Завтрак: activia, half and half, coffee. Ужин: coke zero, taboule, three bean salad, stir fry vegetables, rice, shrimp. Перекус/Другое: popcorn seasoning, water, orange, smart pop. подробнее ...