pakolomitc- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя pakolomitc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1553 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 81,50г | Углев: 216,76г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dial Export Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Капуста Тушеная с Курицей, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сыр Сулугуни. Ужин: Сметана 20%, Bonduelle Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakolomitc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakolomitc- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

pakolomitc-Изменение Веса