Carmem1983- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Carmem1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juro que vi uma foto aqui que parecia caldo de ovo. Lembrei na hora que a minha mãe fazia quando eu era criança. Agora pensei que cairia bem na minha dieta. Hehe..Acho que vou arriscar fazer.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

949 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 82,35г | Углев: 31,51г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Peito de Frango. Перекус/Другое: Bacon, Bolo Salgado. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

como faz?

11 сен 18 написано членом: renata m. q. pimentel

Põe uma xícara de água pra ferver, tempera essa água com sal, pimenta e outros condimentos que você goste. Quando estiver fervendo, quebra dois ovos na água e já mexe rapidamente pra desmanchar totalmente o ovo e os pedaços ficarem bem pequenos. Deixa ferver por uns minutinhos até cozinhar o ovo e está pronto.

12 сен 18 написано членом: Carmem1983

Vou fazer adoro ovo kk

13 сен 18 написано членом: renata m. q. pimentel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmem1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmem1983- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Carmem1983-Изменение Веса