kunthi ratna- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя kunthi ratna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1497 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 46,51г | Углев: 204,30г. Завтрак: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Nasi Lemak. Обед: English Cendol. Ужин: Fried Rice, Date. Перекус/Другое: Beef Meatballs. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kunthi ratna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kunthi ratna- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

kunthi ratna-Изменение Веса