istomaya- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя istomaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировка💪

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1230 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 118,51г | Углев: 97,68г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Выгодная Покупка Цикорий, Шоколадный магкейк. Обед: Дикси Яблоки Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хачапури, 6 Соток Кукуруза. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

600 ккал

Упражнение: Метаболизм - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Где вы покупали часики?)

11 сен 18 написано членом: Chebanapp2727

Это Apple Watch, в фирменном магазине:)

11 сен 18 написано членом: istomaya

завидую вашим худым ножкам...

11 сен 18 написано членом: VIKTORIA_10

VIKTORIA_10, спасибо;) но это осень хороший ракурс, в жизни они конечно не спички далеко;)

11 сен 18 написано членом: istomaya

Лайк))) Молорик!)))

11 сен 18 написано членом: CoachCockroach

А что за тренировки такие? У меня за час на эллипсе ~430ккал сжигается... Что вы делаете?😳🤨

24 сен 18 написано членом: katerine17summ

katerine17summ, я делаю интенсивные интервальные кардио тренировку, занимаюсь с Джиллиан Майклс, на эллипсе, я сжигала максимум 300 ккал, для меня не эффективно

24 сен 18 написано членом: istomaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istomaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istomaya- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

istomaya-Изменение Веса