VJ82- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1661 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 52,37г | Углев: 256,25г. Завтрак: Vegetables in Pastry, Bertolli Olive Oil Spread, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain). Обед: Natural Selection Sunflower Seeds, Croutons, Vegetable Rice Soup (Prepared with Water). Ужин: Papad, Basmati Rice, Carrots, Tesco Marrow, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Potato, Red Onions, Bertolli Olive Oil Spread, KTC Mung Dal Yellow, Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Basmati Rice. Перекус/Другое: Morrisons Oat Nobblies. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса