heidij123- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

1293 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 66,09г | Углев: 184,38г. Завтрак: Braeburn Apples, Bran Flakes, Crownfield Corn Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Cinnamon. Обед: The Cheese Emporium Emmental Slices, The Cheese Emporium Emmental Slices, The Cheese Emporium Emmental Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Alteza Pan De Molde Integral Mediano. Ужин: Broccoli, Carrots, Masymas Maheso Lasagna Bolonesa. Перекус/Другое: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Fat Free Yogurt, Herbal Tea, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю