ruslanova_s- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя ruslanova_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хлеб, который готовится 3 МИНУТЫ в нем всего 155ккал😉
Нам понадобятся:
- отруби 3ст.л (30г).
- ряженка, (кефир,йогурт) 2ст.л(50г).
- яйцо (55г).
- разрыхлитель 1/3ч.л
- травы,семена,зерна,соль.
Смешиваем. Перекладываем в форму, и в микроволновку на 3 мин.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

419 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 27,21г | Углев: 21,62г. Завтрак: Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Яичница. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

***

11 сен 18 написано членом: lara290818

А какие отруби использовали?

12 сен 18 написано членом: Wonder1997

Не верю, что такой красивый хлебушек может получиться из таких ингредиентов и так быстро🙈😍🤤

12 сен 18 написано членом: veta21_

😍

12 сен 18 написано членом: AndréaFurt

на фото видимо не то, что в рецепте

12 сен 18 написано членом: ekaterina000000

Фото действительно не мое, не сообразила сфотографировать)) можно семена (чиа, льна, кунжута, семечки подсолнуха и т.д) 😍😍😍 Буду чаще выкладывать рецепты 🤗

12 сен 18 написано членом: ruslanova_s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslanova_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslanova_s- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

ruslanova_s-Изменение Веса