lisitskaya_ksu- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя lisitskaya_ksu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это ёбаный пиздец😔

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

2042 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 141,86г | Углев: 220,34г. Завтрак: Овсяное Печенье с Бананом, Салат из Капусты, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо. Обед: Зерна Белой Пшеницы, Дыня. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кукуруза Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка ПП. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Семена Чиа, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

519 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskaya_ksu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskaya_ksu- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

lisitskaya_ksu-Изменение Веса