Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 56,45г | Белк: 72,29г | Углев: 168,66г.
Завтрак: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Нектарин, Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Фруате Йогурт 1,5%, Авида Творог 5%. Обед: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Сахар, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Перловка. Ужин: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
грибоедова-Изменение Веса
|
