Süsse 60+- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh ich sehe erst jetzt mein Balken ist Grün, aber 85 kg sind für mich nur ein Zwischenziel. Wenn ich es erreicht habe werde ich ein nächstes Ziel eingeben😀

91,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1394 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 97,03г | Углев: 137,29г. Завтрак: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Обед: Bananen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Nord Lachsforelle. Ужин: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Zucchini, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Перекус/Другое: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, Mucci Mini Mix, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса