Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eg730
Журнал
22 авг 12
eg730- Журнал, 22 авг 12
Параметры Пользователя eg730
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2012
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2012:
1671 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 69,39г | Углев: 240,93г.
Завтрак:
Egg, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, 100% Pure Maple Syrup.
Обед:
cucumber, Colby Jack Cheese Sliced, Gluten Free Whole Grain Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce.
Ужин:
Ranch Yogurt Dressing, Organic Dried Cranberries, Romaine, Kale , Cucumber (with Peel) , Boiled Egg.
Перекус/Другое:
kirkland frozen yogurt, Bananas, Gluten Free Bagel Chips, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eg730-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю