yyashiki- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя yyashiki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

804 ккал

Жир: 15,40г | Белк: 41,86г | Углев: 127,62г. Завтрак: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Огурец (без Кожуры), Адреналин Раш Энергетический Напиток. Ужин: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Кефир 1%, Bite Bitey Вишня, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yyashiki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yyashiki- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

yyashiki-Изменение Веса