Catkit260- Журнал, 10 май 10

Параметры Пользователя Catkit260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2010

112,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2010:

1228 ккал

Жир: 20,64г | Белк: 68,15г | Углев: 198,80г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Обед: Thin Crust Cheese Pizza, Extra Lean Ground Turkey, Grated Romano Parmesan Cheese, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Bell Peppers, Onions, Mushrooms. Ужин: Red Onions, Bell Peppers, Grated Romano Parmesan Cheese, Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Light String Cheese, Fruit Snacks Variety Pack, 100% Real Fruit Strip, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catkit260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catkit260- Журнал, 10 май 10

Оставить свой Комментарий

Catkit260-Изменение Веса