achly- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя achly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1107 ккал

Жир: 17,07г | Белк: 34,66г | Углев: 218,70г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Обед: Café con Leche Descremada, Verdura Cruda, Plátano Maduro, Verdura Cruda, Lechuga, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Cerealitas Galletas de Arroz, Colun Queso Ranco, Verdura Cruda, Manzana Verde, Manzana Verde. Перекус/Другое: Batido de Chocolate con Leche, Naranjas, Manzanas (sin Cáscara), Plátano Verde. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

achly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

achly- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

achly-Изменение Веса