olga.usova.1994- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя olga.usova.1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак перед тренировкой. Пойду сейчас на групповую (зумба). Вчера ела как не в себе(((( вот и привес 1 кг(
Всем доброе утро! ☕️

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

660 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 36,05г | Углев: 64,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Оладьи Кабачковые, Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Natura Сыр Легкий Сливочный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.usova.1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.usova.1994- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

olga.usova.1994-Изменение Веса