josephc0917- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早餐水果優格加水蜜桃

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

2615 ккал

Жир: 114,60г | Белк: 158,01г | Углев: 235,90г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 水蜜桃, 光泉無糖優格. Обед: 全家一顆蛋舒芙蕾, 香魚, 奇異果, 木瓜, 鰻魚, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 蝦, 綠葉生菜, 西瓜, 烤豬里肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 白米粥, 鮑魚, 羊排（只吃瘦肉）, 蝦, 酥餅皮, 玉米濃湯, Costco 肋眼牛排, 牛肉, 牛肉湯底. Ужин: 貢丸湯, 雞腿, 番茄炒蛋, 白飯. подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса