Nataly-romance- Журнал, 10 сен 18

Итак. Месяц 3. Промежуточные результаты) 
Рост 182. Вес: 80,8 (-1,400 за третий месяц, общий результат -13,300), ОГ 99 (-4/-9), под грудью 80 (0/-7), ОТ 79 (-1/-11), ОЖ 96 (-6/-17), ОБ 106 (-2/-11). Идём дальше)

---

1775 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 110,41г | Углев: 167,88г.   Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вологжанка Кефир 1%, Омичка Омичка на Сливках, Пятерочка Банан, Ашан Сыр Диетический 20%. Обед: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Сахарный Песок. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Лещ, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. подробнее ...