Eduarda Siilva- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Eduarda Siilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

411 ккал

Жир: 10,42г | Белк: 19,60г | Углев: 61,19г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sulita Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Natural One Suco de Maçã Integral. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduarda Siilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduarda Siilva- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Eduarda Siilva-Изменение Веса