coco04561- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя coco04561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

鸡胸肉炒甜椒，蒜蓉烤茄子🍆

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1317 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 104,37г | Углев: 107,45г. Завтрак: 光明鲜牛奶, 麦片, 奇亚籽. Обед: 素炒西兰花, 炒牛肉, 麦片, 奇亚籽. Ужин: 橄榄油, 红烧茄子, 蒜头, 红甜椒/红色灯笼椒, 鸡胸肉（不吃皮）. Перекус/Другое: 光明鲜牛奶, 屈臣氏苏打水. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

加个西红柿炒鸡蛋

13 сен 18 написано членом: 2844586194


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coco04561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coco04561- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

coco04561-Изменение Веса