mollyallen1982- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя mollyallen1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1394 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 53,51г | Углев: 131,03г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin (No Cheese). Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Boiled Egg. Ужин: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cheese, Sour Cream, Smart Balance Original Buttery Spread. Перекус/Другое: Syrah Wine, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollyallen1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollyallen1982- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

mollyallen1982-Изменение Веса